| Sön | Mån | Tis | Ons | Tors | Fre | Lör |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Gisses vad det känns i baken idag efter cyklingen. "Sittknölarna" är värst, annars mår jag faktiskt finfint. Det känns en del i händerna också, är nästan som jag ramlat på händerna och fått brännskador eller något liknande.
Ingen träning alls idag, måste ju ha en vilodag emellan åt, i morgon är det morgonpromenad som gäller. Lite impad är jag allt att jag inte känner av benen alls. Det kanske straffar sig att säga något sånt och så vaknar jag i morgon med värsta träningsvärken...
Men en dunkudde fastknuten runt baken hade inte varit dumt att ha idag...