| Sön | Mån | Tis | Ons | Tors | Fre | Lör |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Det kändes segt som tusan i början på crossrampen idag. Segt rent ut sagt men jag körde vidare och körde mina 30 minuter och sedan 30 min på löpbandet för att följa upp med 45 minuter styrka och avslutar med 15 min på löpbandet [gisses vad lätt det gick på slutet där, måste ha varit musiken i lurarna] och så givetvis streching på slutet.
Är inne på cd-skiva nummer 4 av Da Vincikoden nu. Det börjar bli riktigt spännande. Undrar när jag kan träna nåsta gång så jag får lyssna vidare?
Nu väntar lite blåbärssoppa och sedan duschen!
Ann: jag har tränat där sedan i februari och har inget att direkt att invända emot Energikällan. Det dumma är ju att de ändrat öppettiderna och att man därmed tvingas lösa ett extra kort om man vill komma in innan klockan 12 och på helgerna mer eller mindre. Men det är ju upp till var och en. Maskinparken tycker jag är toppen! Jag som har chansen att träna mitt på dagen då och då tycker det är toppen då det är väldigt lite folk. Det passar mig! Btw, har jag sagt vilket gym jag tränar på, eller hur vet du vilket gym det är? [Kanske bara jag som är extremt glömsk]
Hur är gymmet nu för tiden? Jag tränade nämligen där förut också, men sa upp mitt avtal när kontraktet gick ut i augusti, var väldigt nöjd i början, men sen tyckte jag att man bara fick sämre och sämre service för ett högre pris.
Fast om man bara kollar på "maskinparken" är den ypperlig tycker jag, bäst av det jag sett hittills, vilket iofs inte är jättemycket.
Näe du har inte sagt rakt ut vilket gym du tränar på, men eftersom jag har tränat där också har jag kunnat känna igen det det på vad du berättat om ditt gym. Som det där med öppettiderna t ex. Vilket för min del var en av orsakerna till att jag slutade.
När jag skrev på mitt kontrakt fick jag träna mån-ons-fre morgon, för 299 kr i månaden, med tillång till personal, frukost, möjlighet att träna ett spinninpass i veckan och möjlighet att kolla anslagstavlorna för att läsa erbjudanden, tips och dylikt. Vilket var precis vad jag var ute efter. När jag slutade fick jag betala 239 kr i månaden för att få komma in i lokalen, ingen kontakt med personal, ingen frukost, inga morgonpass, ingen möjlighet att hålla sig uppdaterad om nyheter, förändringar, erbjudanden eftersom receptionen var förbjudet område, visst hemsidan finns alltid, men den uppdateras inte.
Jag förstår att de måste spara pengar och ändå ha hög tillgänlighet, men jag tycker ändå de gjorde fel, de tog ifrån morgontränarna allt och begärde att de skulle betala 40 kr mer i månaden för det.