| Sön | Mån | Tis | Ons | Tors | Fre | Lör |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Tack och lov så har jag bara en dag kvar att jobba sedan har jag sportlov. Det är välbehövligt må jag säga. Känner att energin börjar gå på tomgång och alla mina måsten ökar för varje dag som går och som bonus ovanpå allt detta så blir jag inte av med förkylningen som Klas så snällt tog med sig hem från Österrike.
Saknar träningen till att börja med, är less på att inte ha någon ork eller energi kvar när klockan börjar närma sig 15 och det fortfarande är många timmar kvar av både arbetsdagen men även den vakna tiden tillsammans med Klas. Det känns surt!
Tips på vad som gör att man blir piggare mottages tacksamt. Nu ska jag borsta tänderna och sedan krypa upp i sängen och titta på 24. Det får bli en tidig kväll idag, jag känner att kroppen behöver det. *gäsp*
Elise: visst är det så att man blir trött om man inte är ute i solen så mycket, vilket jag inte är förutom på helgerna då jag är ledig.
Min trötthet just nu kan delvis bero på att jag inte har tränat denna vecka p.g.a. en envis förkylning. Förhoppningsvis blir det bättre bara förkylningen ger med sig och jag kan börja träna igen.
Nästa steg är väl vitaminer...
Man har inte direkt motivation till att träna när man är trött -- men man blir faktiskt mycket piggare av det.
Annars brukar jag piggna till av att gå en promenad, till exempel på lunchen, eller gå hem efter jobbet.
Vid den här tiden på året kan en del behöva vitamintillkost för att känna sig piggare. Särskilt om man inte kan vara ute i solen så mycket.
Aha, jag missade att du var förkyld också. Det kan man ju bli ganska trött av bara det!