Körde på med en 60 minuters morgompromenad med Club Karaoke i lurarna och sedan ett lättare styrkepass á 20 min när jag kom hem, d.v.s. lite hantelövningar, lite sit-ups, lite utfall etc. Jag blir bekväm och orkar inte åka iväg till gymmet när jag är ledig, då kör jag hellre lite styrka hemma utan några maskiner. Inbillar mig att det ger nästan samma resultat, eller?

Det viktigate är nog ändå reglbundheten, att man inte lägger av med träningen bara för att man är ledig några dagar. Igår blev det en 70 minuters morgonpromenad i sällskap med Klas. Alltid skoj när vi kan gå tillsammans, finns ju massa tid att prata då! :o)

Nu jobbar Klas helg så jag är hänvisad till att gå och då tackar jag gudarna för att jag kan lyssna på lite talböcker ljudböcker, [korrigering då svägerskan så snällt upplyste mig om den korrekta termen], under tiden. Det blir så enormt långtråkigt att gå annars. Nu händer det ju hela tiden något, i alla fall i lurarna. ;-)