februari2012
Sön Mån Tis Ons Tors Fre Lör
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29      


Navigering
Daily : notes
Yesterdays : notes

Bokhyllan
Footprintsinlife : photoblog
Fotografier
Resor


Maria
33 år : fil.mag i medie- & kommunkationsvetenskap + gymnasielärarexamen : gift : en dotter : globetrotter : fotograf : boktok


Sök


Övrigt



Succé - Dagbok på nätet

eXTReMe Tracker
Powered by:
Movable Type 3.15 

:::  RSS 1.0
::: RSS 2.0
::: RSD
« Möbler till salu! .:. Main .:. EFIT - sent om sider »


Benträning

Fick tummen ur och åkte iväg och körde mitt benpass på gymmet. Har ett par specialgjutna inlägg i skorna som jag använder när jag promenerar eller tränar på gymmet. Dessa inlägg flyttar jag alltså mellan mina uteskor och mina inneskor. Bytte plats på inläggen och ställde fram skorna och åkte sedan iväg.

Väl framme vid gymmet tar jag min vattenflaska och går in. Först då upptäcker jag att jag inte har skorna med mig, går ut till bilen igen för att hämta dem men där ligger de ju inte. De är kvar hemma på hallmattan. :o(

Gjorde en fuling, tog mina uteskor och torkade av dem noggrant och så tränade jag ändå. Avskyr att träna utan skor så det var aldrig något alternativ.

Blev 20 minuter på Cross Rampen, 20 minuter styrka för benen och sen avslutning med streching. Enligt mitt träningspass så var det på tok för mycket kondition, ska bara värma upp i 5 minuter si så där men det känns så konstigt för mig.

I och med att vi planerar att äta pizza ikväll så körde jag lite extra. ;-)

Så nu väntar duschen och sedan en pizzaslice eller två.

18:17 den 21 oktober, 2005
TrackBack [0]  :::  Kommentarer [0]




Skriv en kommentar
Namn:


E-mail:


URL: [SNÄLLA använd http://]


Kommentar:



Kom ihåg info?