Kände inte för att ta en morgonpromenad idag, grått och trist väder gjorde inte att suget blev större direkt.

Åt en snabbfrukost i stället och åkte iväg till gymmet och körde 30 min på crossrampen och sedan en kortare variant på överkropp/mage i maskinerna.

Det känns genast mycket bättre efter en omgång i maskinerna, jag mår bättre helt enkelt.

Tyvärr så är det oftast träningen som får ge vika när tiden kryper, enormt dumt men tyvärr oftast den enklaste lösningen. Lovar mig själv på att bli bättre på att prioritera träningen i första hand när jag har ont om tid då det får mig att må så mycket bättre. Tyvärr inte alltid så lätt när man kommer hem sent efter att ha varit i Göteborg t.ex. på föreläsningar hela dagen. Att dra iväg till gymmet vid 21-tiden känns ingen vidare. Jag är helt slut och att uppbåda den energin som behövs för att åka iväg och träna vid den tidpunkten har jag inte lyckats med. Lite träning blir det ändå när jag är i Göteborg och läser, iom flytten in till stan så har jag försökt att ta en lunchpromenad på 30-45 minuter iaf. Det behöv när man sitter stilla hela dagen och ska lyssna på olika föreläsningar. Som gjort för mig iaf att somna.